SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po cyklu

  • [...] zalezy od celow treningowych Ilość spożywanych tłuszczów: tak jak powyzej Opis przebytych cykli sterydowych: nie bylo Trening: trening dzielony ,, na mase Cel cyklu: sucha masa mesniowa, lepsza wydolnosc i sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: nie bylo cyklu Poziom BF%: nie sprawdzalem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2009-11-02 21:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mokra kreatyna?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Od dawna zaglądam na forum w poszukiwaniu cennych i ważnych informacji ,których potrzebuje, ale dzisiaj sam chce zadać pytanie.Od 4 tyg jestem na cyklu kreatynowym - kreatyna firmy Trec micronized + tauryna ,do tego mass xxl i od niedawna białeczko ostrowi. Białko z masówką w takiej proporcji, ze wychodzi nie wiecej jak 60 g bialka dziennie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2006-04-12 16:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoki narciarskie 2012/2013 - Typer

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] dodatkowe 3 pkt do klasyfikacji generalnej. 7. W przypadku odwołania zawodów, typy nie będą brane pod uwagę. 8. Dodatkowo przed początkiem PŚ userzy typują zwycięzce całego cyklu, a przed rozpoczęciem TCS zwycięzce całego turnieju. Za każdego "zwycięzce" user dostanie dodatkowo 5 pkt. 9. O wyższym miejscu w tabeli decydować będzie liczba pkt, w [...]

    Odpowiedzi: 475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-17 17:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] problem podciągania na drążku, kiedy jesteśmy zbyt słabi, żeby podciągnąć się np. 15 razy - i to z dodatkowym obciążeniem (równym np. 25% naszej masy ciała - pod koniec mikrocyklu piętnastek). Gdyby nie ten problem, podciąganie na drążku byłoby pewnie dużo bardziej powszechne - bo to jest jedno z fajniejszych ćwiczeń ogólnych - na których [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2874 Data: 2010-07-02 08:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan + bold - 2 cykl

    Temat
    Doping

    Obecnie jestem na cyklu i chce zrobic zakupy na nastepny. Moj deal ma enana i bolda z apteki. Moj obecny cykl to: 1-2 meta 30 mg ed 3-7 meta 40 mg ed + stanazol 20mg ed 8 meta 40 mg + stanazol 20 mg ed oraz enan 250mg ew 9 stanazol 20mg ed oraz enan 250 mg ew 10-12 enan 250mg ew 13-21 enan 500 mg ew (Pn, Czw) Jestem w trakcie 20 tygodnia enana [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2015-03-02 21:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl meta+prioponat

    Temat
    Doping

    [...] ubicia 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 14 lat 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczupły z lekkim brzuszkiem i cyckami po młodzieńczym cyklu... 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zgolony na łyso, ale ze skłonnościami 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2009-08-25 14:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje rady.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Śro: plecy+triceps Czw: DN Pią: barki+brzuch Sob: basen Nie: DN Jestem po dwóch cyklach kreatynowych pierwszy na vitalmaxa kreatynie za 30 zł a teraz jestem podczas cyklu na KO. I teraz opiszę mój problem: 1.DO wakacji chcę być troszkę większy:D 2. Chcę by mi było widać kratę na brzuchu, która jest ale niewidoczna bo mi się w oponka [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2008-10-03 10:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam, mam pytanie odnosnie odbloku, jestem na cyklu w tym momencie na prolce z Jelfy 200mg e5d (30 amp - 10 tyg), i teraz moje pytanie brzmi odblok w stylu 14 dni po ostatnim strzale przed snem: 150 mg 1 dnia i do konca [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2009-11-22 00:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, odchudzanie, suplementy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] spożywanych węglowodanów: próbuje jak najmniej Ilość spożywanych tłuszczów: próbuje jak najmniej Opis przebytych cykli sterydowych: 0 Trening: 5 razy w tygodniu Cel cyklu: 0 Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 0 Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): przysobie Stan zdrowia: Dobry Sklonność do łysienia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2011-04-01 20:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatek cyklu - kreatyna, dieta? i zastoj

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] +20% i rewelacyjny wzrost wytrzymałości, a o tamtych ciężarach mogę póki co tylko pomarzyć. Podsumowując 1. Co zmienić w diecie 2. Jak zrobić dodatkowe 5kg w 2 mc - co polecacie na koniec cyklu? I w przerwie po? - osobiście myślałem nad jakimś tanim boosterem azotowym, lub zma i arginina Zmieniony przez - samian w dniu 2011-05-09 23:20:10

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2011-05-09 23:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok?

    Temat
    Doping

    [...] DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: - 15.WYNIKI SILOWE :- 16.PPM podstawowa przemiana materii: - klata : 110 martwy ciag :- przysiad : - Mam cykl deka + winstrol, w srodku cyklu dorzucilem jeszcze 3 strzaly Testosteron enthante iran, wszystko rozpisane ladnie pieknie, i takie pytanie, a mianowicie: winstrol koncze okolo 3 tygodni po dece, kiedy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2008-10-19 12:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny/ szybka odpowiedź.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] piątek ( na tym polega cykl że góra odpocznie sobie 3 i pół dnia i ma siłę na piątek ) II Cykl ( 2 tydzień ) PON : - Średnio plecy dół ( 2 razy w tygodniu / tak jak góra w cyklu I) - Słabo tric ( bo będzie 2 razy w tygodniu i jeszcze klata - No i w końcu gdzieś tu wcisnełem barki ( lekko, gdyż bd już osłabione lekko po plecach ( jak wiemy przy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2011-10-28 15:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] e2d, cykle chce pociągnąć ok. 8tyg(dobrze?). Mam kilka wątpliwości co do których chciałbym się upewnić. Po pierwsze i najważniejsze, to czy powinnienem dodać jeszcze coś do cyklu, jakas dodatkową obstawę witaminową/suplową? Głównie zastanawiam się czy powinnienem zainteresować sie jakimś inhibitorem aromatazy(np jakis aromasin)? Czy jest to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2015-08-17 15:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop+tura.

    Temat
    Doping

    Witam ponownie. Po 2 miesiacach przerwy na cyklu turanabolu solo postanawiam zacząć kolejny, 8 tyg turka zrobila dobra robote. A wiec tak mam zamiar zarzucić prop i turanabol z pharmy genamed. Turanabol:1-8 40/50mg ed Prop 1-8 100mg ed2 Od poczatku cyklu chce wrzucić ,,Proscar'', zalezy mi na wlosach a mam skłonność do lysienia. Co myślicie o tym [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3993 Data: 2018-05-07 00:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2010 IFBB PRO Europa Supershow

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Juz w weekend, 13 i 14 sierpnia, odbeda sie trzecie zawody z cyklu Europa; po Orlando i Hardfort przenosimy sie do Dallas w Texasie. Sa to jednoczesnie przedostatnie zawody, aby zdobyc kwalifikacje do Mr. Olympia w kat. open, a dla wiekszosci amerykanskich zawodowcow najprawdopodobniej ostatnie, bo raczej niewielu bedzie chcialo pofatygowac sie [...]

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-09 08:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+bcaa+hmb

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i bcaa z olimpu dodatkowo moge odkupic od kumpla za polowe ceny hmb rowniez z olimp.. jak sadzicie czy warto je dokupic? i jesli mozecie to pomozcie mi w rozpisaniu cyklu wczesniej tylko raz brałem krete i nie bardzo sie orientuje jak go rozpisac chciałem tak w dt po treningu 4kaps kreatyny+2bcaa+ ewentualnie 2hmb po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2011-04-14 19:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy srodek inj

    Temat
    Doping

    [...] WIEK: 20 2. WAGA: 95 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 43,5cm -klatka: -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata serio 6. DIETA: ostatnio bylo zbyt duzo wegli na tym cyklu chcialbym je troche obciac moze do 6g na dniach bede cos tworzyc -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2012-05-16 22:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test,Redukcja-Scorch,Cytolean,Shredded,Clean

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] : 1.Scorch 2x2/3x2/4x2 Rano + Przed treningiem 2.Cytolean 2x2/3x2 Rano + Przed treningiem 3.CleanBurexin 1x2 Do posilkow 4.Shreded San 7x2 Na koniec cyklu 5.Zma Olimpu 3x1 Przed snem 6.Chela Cynk 1x2 Rano oraz wieczorem 7.Omega 3 1x2 Rano oraz wieczorem II. Deficyt kaloryczny : Sniadanie - Platki [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8359 Data: 2009-05-06 16:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przebytych cykli sterydowych: 3 miesiące temu m-drol z epi po czym był odblok i do teraz w sumie nic prócz mono Trening: 4x w tygodniu 50-60m po treningu 30m aero Cel cyklu: Zależy który cykl polecicie.. Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 Poziom BF%: 11,5-13 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo/ekto Stan zdrowia: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2009-05-09 21:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy ta przerwa 2 tyg miedzy npp a trenem jest ok ? chcialem tu wrzucic w tej przerwie hcg na 2 tyg. czy lepiej odrazu po npp wejsc na trena. Proszę o opinie na temat tego cyklu. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 90 Wzrost: 182 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 82 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 6 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4018 Data: 2010-08-30 19:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)